分类：大陆综艺类型：女性力量、深度访谈、大陆综艺地区：大陆年份：2026语言：国语
主演：陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
导演：未知
更新：2026-10-07
简介：杨澜褪去采访者身份与女性并肩同行该节目不是棚内访谈不是道理灌输在徒步呼吸与静默的真实生活场景中让身体带出对话让情绪自然流露让成长真实发生六位顶级女性嘉宾六段真实人生体验一档回应时代情绪的身心成长节目停止向外证明开始向内悦纳节目聚焦女性群体围绕情绪压力身体边界野心与恐惧自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法帮助女性从知道走向做到
主演：陈珮骐,李燕,陈冠霖,霍正奇,倪齐民,黄文星,李易,林昀希,茵芙,李睿绅,邱子芯,刘书宏,赖郁庭,张静懿,叶华,陈小菁,罗巧伦,林秀玲,林佑星,苗真,马幼兴,王惠五,洪瑞霞,邱逸峰,温少淮,尹彦凯,潘逸安,刘芳芸,王上豪,陈子语,邱凯伟
主演：龙钇辰&任娄怡
主演：塔诵·格林尼恩,帕特拉帕·博拉查达苏皖,拉查楠·玛哈菀,朱塔芘·英詹,凯·乐希迪柴,查亚彭·朱塔玛斯,皮缇·佟泽,Kai Supranee Charoenpol, 莎若查·瓦缇塔盼,Um Apasiri Nitibhon,杜昂达·东卡米尼
主演：内详
主演：陈恩睫&刘顺
主演：与田祐希,野村周平
主演：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远
主演：兆星&黄昱子
主演：刘在锡,曹世镐
主演：马切伊·穆西尔,玛利亚·德布斯卡
主演：多布杰,张宁江,李健,郝平,王挺,牛骏峰,林江国,姬他,洛桑念扎,董璇,吴其江,夏德俊,齐奎,肖荣生,侯京健,Jing Fu
主演：张甜诚&席文君
主演：青山吉能,下野纮,植田佳奈,宫本佳那子
主演：陈美凤
主演：唐幕佳&苗天添
主演：Boss Patthakarn,吉查功·甘诺通,彭沙功·麦塔立卡侬,Phoom Chawonwat,Little Siravit,Anton Kruger,Ohm Nutthapoom,Namnung Van de ven,Kim Kanoklak,皮拉纳·威拉尼毕昆
主演：谢琼煖,洪都拉斯,陈仙梅,蓝苇华,苏晏霈,曾智希,曾子益,陈志强,郭忠祐,李之勤,潘奕如,范瑞君,王耿豪,吴铃山,张倩,李运庆,罗子惟,宫美乐,王晴,于浩威,马国毕,张世贤,徐千京,黄子玲,黄靖雅,李佩怡,吴政澔,黄尚禾,吴皓升
主演：黄昊月,甘望星,常喆宽,赵安第,徐麒雯,孙鹏滨,严丰
主演：何宇涵&鲁翰雨
，地区：中国大陆
主演：李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,小沈阳,张睿,邵兵,曹骏,郭晓东,余文乐,阿云嘎,陈若轩,米卡,欢子,孙楠,满江,曾辉,王以太,艾热,齐思钧,唐九洲,邵子恒,姚琛,颜安,王赫野,张卓尔,叶润泽,管健嘉晨
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